馄饨是一种非常受欢迎的中式食品，它通常由面皮和馅料制成。下面是馄饨的包法：

1. 准备材料：面粉、水、馅料(如猪肉末、虾仁、蔬菜等)和调料(如盐、胡椒粉、鸡精等)。

2. 制作面皮：将适量的面粉倒入碗中，加入适量的水，揉成面团。将面团擀成薄片状，切成小块备用。

3. 制作馅料：将馅料放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调料，搅拌均匀。

4. 包馄饨：将一小块面皮放在手掌心上，用勺子舀取一勺馅料放在面皮中央。将面皮对折，用手指捏住边缘，沿着中心线向内折叠，使馅料包裹在面皮里。然后将两个角向中间折叠，形成一个小口袋状。重复以上步骤，直到所有的面皮和馅料都用完为止。

5. 煮馄饨：将包好的馄饨放入沸水中煮熟，大约需要5-8分钟。当馄饨浮起来时，就可以捞出来食用了。

需要注意的是，包馄饨时要保持手部干燥，以免粘连面皮。同时，在折叠面皮时要注意力度，不要将馅料挤出来。如果想要让馄饨更加美观，可以在包好后在表面撒上一些芝麻或葱花等装饰品。

包馄饨是一项简单而有趣的手工活动，不仅可以锻炼手部协调能力，还可以享受到自己亲手制作的美味佳肴。